東洋医学　ホントのチカラ

8月1日（土）１８：０５～１８：３０にNHKにて「東洋医学　ホントのチカラ」が放送されます。

テーマは「お家で簡単！女性のセルフケア」です。番組の案内は以下の通りです。

新型コロナウイルスの影響もあり、今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介。女性のセルフケア編では、「冷え症」「頭痛」「生理痛」を取り上げる。それぞれの症状に効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを丁寧にお伝えする。

取り上げられる症状は女性なら誰しも悩む症状で、参考にしていただければ予防としても役立つと思います。ぜひご覧ください。